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Las estrategias de prevención y de promoción de la salud mental de los adultos mayores se centran en favorecer un envejecimiento saludable, lo que implica crear entornos físicos y sociales que faciliten el bienestar y permitan a las personas llevar a cabo las actividades que son importantes para ellas, a pesar de la pérdida de facultades.Ademá
Son prácticas inusuales, pero por ejemplo la lectura del mandala personal es algo que enseño en el primer nivel de Reiki y un servicio que ofrezco, a quién quiera saber en qué momento de su vida se encuentra.Pasea por el centro urbano y descubre el patrimonio de esta localidad. Practica senderismo, monta a caballo o recorre su entorno en bicicl